海丝健康控:血压不高 健康不慌
5月17日周五早上8:30,FM889《海丝健康控》邀请泉州市第一医院心血管内科主任医师、泉州市心血管内科质量控制中心主任吴海云,跟大家一起聊一聊“高血压”,关注血压,守护健康。欢迎收听
- 时间:2024-05-17 08:30-09:00
- 嘉宾:泉州市第一医院心血管内科主任医师 泉州市心血管内科质量控制中心主任吴海云
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海丝健康控,健康由你控,大家好,我是方婷。今天,我们邀请到了泉州市第一医院心血管内科主任医师、泉州市心血管内科质量控制中心主任吴海云,吴主任将会在我们今天的节目当中带大家深入了解高血压,这个被称为“隐形杀手”的疾病。吴主任,您好,欢迎您。 -
大家好,很高兴能在这里和大家交流高血压的相关知识。 -
今天是5月17日,是世界高血压日,吴医生,请您简单介绍一下世界高血压宣传日的起源和意义。 -
世界高血压宣传日的起源可以追溯到20世纪70年代,当时“世界高血压联盟”成立,为了在全球范围内唤起人们对高血压防治的重视,该组织决定将每年的5月17日定为“世界高血压日”。这个节日的意义非常重大。它的目的在于通过教育和宣传,使全民,包括患者和医务人员,认识到高血压的危害性,从而采取科学合理的生活方式来预防高血压的发生。 -
在这里,吴医生,就有一个问题,为什么我们会说高血压它是一个“隐形杀手”呢? -
高血压之所以被称为“隐形杀手”,主要是因为它常常在无声无息中伤害着我们的身体。有的人可能在血压升高的初期,甚至很长的一段时间内都没有感到明显的不适,这样就会造成有的人明明知道自己有血压偏高,但也错误地认为自己很“健康”,或者因为没有明显的不适而忽视了治疗。这样就导致长期高血压在不知不觉中慢慢地对身体的很多个重要器官产生负面的影响,直到有一天突然血管破裂了,发生了脑出血或者主动脉夹层,或者出现了肾脏功能衰竭,这时候才有了感觉,但是,到了这个时候,一切都太晚了,这个时候高血压已经对身体造成了极其严重的伤害,甚至可能危及生命。所以我们说高血压是健康的“隐形杀手”。 -
其实在我们的生活当中经常听说高血压,但可能有很多人并不了解它究竟是什么?或者是高血压是如何形成的呢? -
血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的压力值,如果这个压力值超过了我们规定的正常范围,那就说明血压升高了。目前我们国家的诊断标准是:如果高压高于或者等于140mmHg、低压高于或者等于90mmHg,那就可以诊断高血压了。高血压的形成是一个非常复杂的过程,涉及的因素很多。遗传因素相信大家都比较清楚,也就是说,如果父母患有高血压,那么子女发生高血压的风险就会相对比较高。不良生活习惯:包括高盐高脂饮食、缺乏运动、长期熬夜等等,都可能增加高血压的风险。精神压力、身体肥胖也是导致血压升高的常见原因。其他一些因素:比如吸烟、饮酒等不良嗜好,以及年龄、性别、种族等等,也可能对高血压的发生产生影响。所以说高血压的形成是多因素的。 -
在我们节目的前期也曾经调查过一组数据,在我国70%的中风和50%的心梗都与高血压有关!但可怕的是,在我国有近一半高血压患者,根不知道自己有高血压!根据《中国心血管健康与疾病报告2022》显示,我国的高血压病患人数2.45亿,但高血压患者的知晓率仅为51.6%。其实,这一组的数据让我们看起来的话确实有一点点的担心,那么,吴医生,到底哪些信号可能提示我们已经得高血压了呢? -
高血压可能出现的症状多种多样,但是,每个人的体验可能有所不同。常见的症状比如头痛、头晕、甚至眩晕,也有的人表现为耳鸣、心慌气短、失眠,长期高血压还可能引起视网膜动脉硬化,从而在看东西的时候出现视物模糊,严重的时候还会出现视力下降,甚至失明。所以,如果有以上这些信号出现,就要引起重视,要及时到医院进行详细的检查和诊断。同时,定期的测量血压是预防和早期发现高血压的一个重要措施。 -
吴医生,如果一旦发现自己存在这些高血压的先兆症状,这个时候我们要怎么做? -
一旦发现自己出现高血压的先兆症状,首先最重要的就是要加强血压的测量,以便及时发现并治疗高血压。前面我说了,高血压的形成涉及的因素很多,预防需要从多个方面入手,要争取做到以下几点:包括保持健康的生活方式,比如戒烟、坚持适量运动、合理的膳食,限制食盐、脂肪和胆固醇的摄入,限制饮酒并增加蔬菜、水果等的摄入,保持正常的体重、心理平衡等等,如果经过上面说的这些方式的干预,血压仍不能控制在正常范围之内,那么就应该根据个体化的原则,也就是根据每个人的不同情况制定不同的降压方案,不能随便地听周围的人的建议来使用降压药治疗,这样的话是很难把血压控制好的。总之,高血压是可以预防和控制的,高血压病人是可以和正常人一样工作、学习、生活,可以一样长寿。 -
吴医生,早期的高血压对人体会造成损害吗?那么,早发现早治疗的话是可以完全治愈的吗? -
是的,高血压不论是早期还是长期持续存在,都会对心血管系统、脑血管系统、肾脏以及其他器官产生负面影响。因此,即使是早期的高血压,也应该引起我们足够的重视,积极采取措施来控制血压。高血压本身通常是不能完全治愈的,早发现、早治疗可以帮助患者更有效地控制血压,预防高血压并发症的发生,从而让患者过上更健康的生活。 -
如果是患有严重的高血压但却未发现的话,时间长了会对人体的五脏六腑造成什么损害呢? -
高血压时间长了会对人体造成很多伤害,这些并发症会对患者的健康和生活质量产生严重的影响。比如,长期高血压可能导致脑出血、脑血栓形成,也就是我们通常所说的脑中风,这一点大家都比较了解,也比较能够引起大家的重视。心脏方面,高血压会加重心脏的负担,导致心力衰竭、冠心病和心肌梗死等的发生。肾脏方面,高血压可导致肾功能不全和肾衰竭。另外,严重高血压可能导致主动脉夹层,这个在临床上也很常见,是一种严重的并发症,随时会危及患者生命。 -
在这种情况下患者应该怎么做会更好一些呢? -
高血压一旦出现心脏、脑血管、肾脏、大血管的严重并发症,需要立即采取紧急措施并寻求专业的医疗帮助。首先,应立即到医院以便接受专业的治疗。其次,在治疗过程中,需要积极配合医生的治疗建议,这里面包括接受药物治疗、手术治疗或其他治疗方法。同时,自身还应注意调节生活方式和饮食习惯。另外,病人还应该保持积极的心态和良好的情绪,这样有助于减轻压力和促进康复。 -
刚才我们有一组数据说到,70%的中风和50%的心梗都与高血压有关,吴医生,血压高到什么程度容易发生脑出血呢? -
脑出血的发生确实和高血压有着密切的关系,没有具体数据说血压高到什么程度才容易出现脑出血,但是可以肯定的是,血压水平越高,以及高血压的时间越长,发生脑出血的概率就越大,特别是当高血压患者情绪激动或者剧烈运动以后,血压会突然进一步升高,更容易造成脑出血,随时影响患者的生命安全。 -
所以还是提醒血压高的朋友一定要注意,避免容易脑出血!那么,吴医生,血压的“最佳值”是多少才能称之为是最好的状态呢? -
血压的控制目标因人而异,一般来说,高血压患者的降压目标为高压140mmHg以下、低压90mmHg以下。对于年纪比较大的高血压人群,特别是80岁以上的老年人,可以适当放宽至高压在150mmHg以下、低压在90mmHg以下。对于存在并发症的人群,比如合并糖尿病、肾病、心力衰竭等患者,血压的控制需要更为严格,尽量控制高压在130mmHg以下、低压80mmHg以下。这些只是一般的参考范围,具体的降压目标应该根据病人的具体情况和医生的建议来确定。 -
好的,非常感谢大家收听今天的节目。高血压虽然说可怕,但是我们只要了解它,积极的预防,还有治疗,就能得到有效的控制。再次感谢吴医生的精彩分享,我们下期节目再会!